上次绿椰菜撕了一半，这次打算一次吃完但还是只能吃一半，剩下一半还是留下次吧。
绿椰菜撕开后浸泡在淘米水中；腊肠炒菜前再切洗。
使用800瓦的火力热锅之后倒入花生油，待油热之后丢入一瓣蒜头爆一下。
随后锅提离电磁炉后将切好的腊肠夹入油锅，还没完全下锅就被飞溅而来的油烫到了下巴。
只好忍受着热油艰难的炒得差不多时再继续将撕碎的绿椰菜倒入，炒了有一会儿后觉得绿椰菜应该熟了就加入一些盐调味后起锅。
最后味道还可以，感觉要不要腊肠炒都差不多吧。
SingBan
2024年09月13日
上次绿椰菜撕了一半，这次打算一次吃完但还是只能吃一半，剩下一半还是留下次吧。
绿椰菜撕开后浸泡在淘米水中；腊肠炒菜前再切洗。
使用800瓦的火力热锅之后倒入花生油，待油热之后丢入一瓣蒜头爆一下。
随后锅提离电磁炉后将切好的腊肠夹入油锅，还没完全下锅就被飞溅而来的油烫到了下巴。
只好忍受着热油艰难的炒得差不多时再继续将撕碎的绿椰菜倒入，炒了有一会儿后觉得绿椰菜应该熟了就加入一些盐调味后起锅。
最后味道还可以，感觉要不要腊肠炒都差不多吧。
SingBan
2024年09月13日